복식호흡
출처 : 국가트라우마센터
총 게시글 : 2090
별 건 아니지만 명상은 진짜 잠깐하는 것만으로도 도움이 되는 거 같습니다
2024.04.25 11:17:47
한*경
마음이 좀 편안해졌어요
2024.04.25 11:16:48
이*지
자주 해보면 심신안정과 건강에 좋을듯
2024.04.25 10:49:58
^*~
도움이 많이 됐습니다.
2024.04.25 10:11:45
뽀*쓰
자주 복식호흡을 통해 나 자신을 다스려야겠어요!
2024.04.25 10:05:31
최*디
호흡법이
많이 도운되네요
2024.04.25 09:54:50
김*영
도움이 되었어요.
꾸준히 실천할게요.
감사합니다
2024.04.25 09:52:56
건**복
마음이 좀 편안해짐
2024.04.25 09:42:08
박*화
도움이 됐어요
2024.04.25 09:38:28
냐*냠
도움이 되었어요.감사합니다
2024.04.25 09:37:24
김*미
불안이 심해 집중이 잘 안됬지만 감사합니다. ^^
2024.04.25 09:35:31
水*
회사에서 일하다가 짜증이나 복합적인 감정이 솟구쳐 오를때, 자리에서도 충분히 할 수 있는 방법이라 도움이 많이 됐어요❤
2024.04.25 09:32:41
이*영
