복식호흡
출처 : 국가트라우마센터
편안해졌어요
2026.04.14 14:03:08
박*빈
안정감을 되찾았어요
2026.04.14 09:22:36
공*이
몸과 마음이 차분해졌습니다.
2026.04.13 10:31:12
얄*리
따라 하니 많이 도움도 되고 좋네요
2026.04.12 20:22:06
Y*U
도움이 되네요
2026.04.12 03:01:45
k**e
편안해지네요
2026.04.09 21:56:09
피*
복식호흡이 명상이나 긴장감 완화에도 좋지만 평소에도 건강을 위해서 항상 기억하고 있으면 도움이 됩니다.
2026.04.09 16:00:56
s********y
복식 호흡이 정말 도움이 많이 되는 것 같아요. 다른 분들께도 추천하고 싶어요
2026.04.09 13:23:06
프**랑
도우미 됐어요
2026.04.07 14:05:44
공*****미
도움이 됩니다
2026.04.06 18:01:00
글*
불안하고 복잡한 마음을 잠시 잊게 해주네요. 안전지대에 집중하다 보니 잡생각이 들지 않아서 그런 것 같아요.
2026.04.06 05:28:20
원*
나의 안전지대에 대해 생각해 본 적이 없었는데 알게됐어요. 현실의 내 안전지대는 가족이었네요 가족을 더 소중히 대해야겠어요
2026.04.04 01:11:30
이*미
